武术最开始练的是什么?

武术最开始练的是基本功，比如扎马步、练站桩、学踢腿。这些动作看似简单，却能强身健体，让身体更有力量。初学者还要练习拳法和步法，打好基础才能学更难的招式。

武术入门时还会练手眼协调，比如打木人桩、练基本功套路。老师会纠正姿势，确保动作标准。每天坚持练习，几个月后就能感受到身体的变化，力量和灵活性都会提升。