护腕的意思是什么?

护腕是戴在手腕上的保护工具，能支撑关节、减少运动伤害。篮球、网球等运动员常用，普通人干活或健身也能用。材质有布、尼龙、硅胶等，价格从几十到几百元不等。

护腕还能保暖或缓解酸痛，冬天骑车或老人关节不适时很实用。款式分全包和半包，松紧可调节，适合不同需求。正确使用能提升手腕稳定性，避免扭伤或劳损。