1克花生一般能有多少粒呀?

1克花生大约有4到6粒，具体数量取决于花生的个头大小。饱满的花生每克可能只有4粒，而小颗的花生每克能有6粒左右。超市里买的花生大小不一，所以数量也会有差异。生花生和熟花生的重量基本差不多，不会因为煮熟就变轻很多。

花生的重量受品种和生长环境影响，同一批花生里也会有大小不同的。1克花生的热量大约有5到6大卡，算是一种低热量的零食。如果你每天吃10克花生，大概就是40到60粒，既能补充能量又不会吃太多。