影响短跑成绩的因素是什么?

短跑成绩受多种因素影响，起跑反应速度、步频和步幅是关键。肌肉爆发力、柔韧性和协调性直接影响加速度。天气条件、跑道材质和风速也会产生作用。运动员的心理状态和比赛经验同样重要。科学训练和合理饮食能提升整体表现。

技术动作的规范性、装备选择和赛前热身效果不容忽视。遗传基因决定了身体潜能上限，后天努力能挖掘最大潜力。比赛策略、对手强度和临场发挥同样影响最终成绩。休息质量、伤病管理和恢复能力对长期表现至关重要。