看书用多少w的台灯?

看书用5w到8w的台灯最合适。这种亮度足够保护眼睛，不会太刺眼也不会太暗。5w台灯适合光线好的环境，8w适合光线差的时候。台灯灯泡最好选择暖黄色，光线更柔和。亮度太高容易眼睛疲劳，太低看不清字，伤眼睛更厉害。买台灯时注意查看瓦数标签，选正规品牌质量更有保障。

台灯瓦数还要看书本类型和阅读距离。看小说用5w足够，看专业书籍可能需要8w。台灯离书本40厘米左右最舒服。晚上看书记得搭配房间顶灯，避免明暗对比太强。护眼台灯有调亮度功能，可以根据需要调节。护眼台灯价格稍贵，但长期使用对眼睛更好。