完全充放电是什么意思?

完全充放电指电池从满电用到完全没电，再充满电的完整过程。手机、电动车、充电宝等设备都需要这样操作，比如手机用到自动关机后充电，电动车电量耗尽后插上充电桩。这个过程能让电池保持最佳状态，延长使用寿命。

频繁完全充放电对电池有影响，锂电池一般能承受几百次循环。过度使用会加速老化，电池容量下降明显。建议日常使用时电量保持在20%到80%之间，偶尔完全充放电即可，避免每次都用光再充电。