8点30是什么时辰?

早上8点30分属于辰时，也就是上午7点到9点之间。辰时是一天中的阳气渐升时段，古人常说“朝食在辰”，这个时辰吃早餐最合适。现代生活中，8点半正是上班上学的高峰期，很多人在这个时间出门赶公交地铁。

辰时对应的生肖是龙，五行属土。传统养生认为辰时胃经当令，适合吃易消化的食物。现在很多学校8点半开始早读，公司8点半开晨会，这个时间点已经成了日常作息的重要节点。古代的辰时也是官员上朝的时间，相当于现在的早晨办公时段。