广东五大名拳之首是哪种洪拳?

广东五大名拳之首是洪拳。洪拳刚猛有力，招式实用，流传已有数百年历史。洪拳注重基本功，如马步、桥手，练习者常需每日苦练数小时。洪拳套路丰富，包括工字伏虎拳、虎鹤双形拳等，深受武术爱好者喜爱。洪拳在广东各地广泛传承，影响深远。

洪拳起源于南少林，融合了多种武术精华。洪拳强调内外兼修，讲究气沉丹田。洪拳弟子众多，遍布珠三角及海外。洪拳在擂台上表现优异，多次夺冠。洪拳传承人坚持传统，将这门技艺发扬光大。洪拳已成为广东武术的重要代表。