被罩几天洗一次合适?

被罩最好每隔3到5天清洗一次，避免积累灰尘、汗渍和皮屑。夏天出汗多，可以2天洗一次；冬天活动少，5天洗一次也行。清洗时用温水加普通洗衣液，不用漂白剂，保护皮肤健康。不常洗容易滋生螨虫，引发过敏或痘痘。

换下的被罩不要堆在床上，及时放进洗衣机晾晒。阳光下的紫外线能杀菌，晒干后再收纳。如果家里有宠物或过敏体质，建议每周洗一次。保持被罩清洁，睡觉更舒服，也能延长使用寿命。