无脑循环是什么意思?

无脑循环是指重复做某件事，不思考后果或改变方式。比如一直刷短视频、不停刷新社交媒体，或者反复玩同一个游戏，没有新意。这种行为让人陷入机械状态，容易浪费时间，还可能影响效率。生活中常见的无脑循环包括每天固定路线通勤、重复点外卖、刷同一类新闻等，缺乏主动思考。

无脑循环也可能出现在学习或工作中，比如死记硬背知识点、机械执行任务，不寻求优化方法。长期这样会导致创造力下降，思维僵化。有人每天花几小时刷短视频，却不记得看了什么内容；有人重复低效工作，从不尝试新工具。无脑循环让人失去探索动力，停留在舒适区，难以进步。