冬季零度盖多厚被子?

时间:01-18人气:23作者:元氣美少女

冬季零度盖被子厚度因人而异,一般建议选择8到12斤的棉被或羽绒被。年轻人新陈代谢快,盖7斤左右足够;怕冷的人可加厚到10斤以上。电热毯辅助取暖时,被子厚度可适当减少,避免过热影响睡眠。

室内温度稳定在18度以上时,薄被加厚外套即可满足需求。若房间保暖差,需用10斤以上棉被或羊毛被。南方湿冷地区,建议选吸湿性好的材质,避免被子受潮变薄,影响保暖效果。

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