经常大声叫喊好不好?

经常大声叫喊对嗓子伤害很大，一天喊超过10次会让喉咙发炎。医生建议每天说话别超过3小时，不然声音会变得沙哑。很多人喜欢在KTV里喊，第二天声音就哑了，这种习惯要改掉。长期大声说话还可能引发声带小结，需要手术才能恢复。

偶尔大声喊叫可以释放压力，比如运动时喊一声能提神。但每天喊5次以上就不行了，邻居也会投诉。学生上课小声讨论，老师讲课用正常音量，这样既保护嗓子又不影响他人。嗓子是身体的重要器官，平时要好好爱护，别让它过度劳累。