山地车头盔很重要吗?必须要戴吗?

山地车头盔非常重要，必须佩戴。头部是人体最脆弱的部位，摔倒时撞击可能导致严重伤害。头盔能吸收冲击力，减少脑震荡风险。每年都有骑手因没戴头盔受伤甚至丧生，戴头盔能提高生存几率。头盔价格从几十元到几百元不等，性价比很高。

不戴头盔违反交通法规，很多地方罚款200元扣2分。专业骑行比赛强制要求佩戴，业余骑行也应养成习惯。头盔轻便透气，不影响骑行体验，关键时刻能救命。保护自己也是对家人负责，骑行时务必戴好头盔。