小米黑米属于干货类还是粮食类?

时间:01-17人气:16作者:吥能握的手

小米黑米属于粮食类,不是干货类。小米黑米都是谷物,可以煮粥做饭,还能做成各种主食。粮食类食物主要提供碳水化合物和能量,适合日常食用。干货类则是脱水保存的食材,比如香菇、木耳,需要泡发后才能烹饪。

小米黑米在中国饮食中很常见,北方人常喝小米粥,南方人喜欢用黑米煮饭。这两种米都含有丰富营养,蛋白质和纤维含量较高。粮食类食物在超市里和米面放在一起卖,干货类则单独放在干货区。买小米黑米时,要选颗粒饱满、没有杂质的,这样煮出来才好吃。

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