垃圾罐头是什么意思?

垃圾罐头指的是那些质量差、没营养或者过期的食品，比如劣质的方便面、临期的饮料、发霉的面包等。这些食物不仅口感差，还可能对身体有害，很多人因为便宜会买回家，但吃多了没好处。

垃圾罐头也形容那些包装花哨但内容空虚的产品，比如廉价的零食、调味料等。这类食品往往添加剂多，真正的食材少，长期吃对健康不好，建议尽量选择新鲜天然的食材。