指挥拔河的要领是什么?

指挥拔河的要领包括站位和发力技巧。参赛人员需双脚前后分开，重心降低，双手紧握绳索，身体后倾。指挥者要喊口号统一节奏，队员配合发力，避免力量分散。绳子要贴近身体，利用体重和腿部力量，减少手臂疲劳。

比赛开始后，指挥需观察对手动向，及时调整策略。保持呼吸平稳，队员听从口令同时发力。绳子绷紧时，身体微微后移，利用地面摩擦力增加稳定性。胜利关键在于团队协作和持续发力，而非蛮力对抗。