七人制橄榄球是什么橄榄球队?

七人制橄榄球是每队七人参与的快节奏橄榄球比赛，场地比传统橄榄球小，比赛时间约14分钟。球员需要快速传球、灵活跑动，得分方式包括达阵和射门。这项运动起源于苏格兰，现在全球流行，奥运会和英式七人制橄榄球系列赛都有它的身影。

七人制橄榄球强调速度和团队配合，每场比赛有上下半场，中间休息2分钟。球员需要具备耐力和爆发力，比赛节奏紧凑，平均每分钟有多次攻防转换。这项运动适合业余和职业选手，观众喜欢它的激烈对抗和精彩瞬间。