压缩饼干需要用水泡开么?

压缩饼干设计时就是为了方便携带和保存，直接干吃也能填饱肚子。不过泡水后口感会变软，更容易下咽，还能帮助身体吸收更多水分。干吃时需要多喝水，避免噎住或消化不良。泡水时间不用太长，等饼干稍微变软就可以吃了。

压缩饼干泡不泡水主要看个人喜好。野外活动时干吃最方便，快速补充能量。居家或休闲时泡水吃更舒服，还能搭配汤或牛奶。一块压缩饼干大约重50克，泡水后体积会变大，饱腹感更强。记得慢慢吃，给身体适应的时间。