体育生到底有多苦?

体育生每天训练强度极大，清晨五点就要起床跑步，下午还要进行力量和技巧练习。一个体育生每周要跑完100公里，做2000个深蹲，举重训练时杠铃片加起来超过300公斤。饮食上必须严格控制，每天要吃5公斤鸡胸肉、10个鸡蛋和大量蔬菜，连喝水都要精确到毫升。

体育生训练时常受伤，膝盖、肩膀、脚踝都缠满绷带，夏天在40度高温下训练，冬天零下也要坚持。比赛前要减重10公斤，每天只吃水煮菜和蛋白粉。睡眠时间不足6小时，因为还要加练体能。体育生没有周末和假期，连过年也要训练，受伤了就贴块膏药继续练。