六个好是哪六个?

六个好分别是吃好、睡好、运动好、心情好、关系好、学习好。吃好要按时吃饭，少油少盐；睡好要保证每天7小时睡眠；运动好每周至少运动3次；心情好多笑多放松；关系好和家人朋友常联系；学习好每天坚持阅读半小时。

这六个好能让人身体更健康，生活更快乐。吃好睡好是基础，运动好增强体质，心情好减少压力，关系好获得支持，学习好提升自己。坚持做到这六点，日子会越过越充实，人也越来越精神。每天花点时间在这六方面，生活自然更有滋味。