洗礮的意思是什么?

洗礮是指清洗和整理头发的过程，包括洗发、护发和造型。人们会用洗发水去除头皮油脂，再用护发素滋润发丝，最后吹干或自然晾干。洗礮能让头发清爽顺滑，减少打结和静电问题。

洗礮的频率因人而异，油性头发可能需要每天清洗，干性头发可以隔天一次。夏季出汗多时洗礮更频繁，冬季则可以适当减少。选择适合自己发质的洗发水和护发素很重要，过度清洁反而会损伤头皮健康。