本命年可以吃大闸蟹吗?

本命年吃大闸蟹没问题，螃蟹营养丰富，蛋白质高，脂肪低，适合多数人。大闸蟹含有多种维生素和矿物质，对身体有好处。有人觉得本命年要忌口，其实没必要，适量吃蟹不会影响运势。只要新鲜干净，烹饪得当，放心吃就行。

大闸蟹每年秋季最肥美，公蟹蟹黄饱满，母蟹蟹膏丰腴。吃蟹时搭配姜醋，去腥提鲜。一次吃2-3只足够，别过量。过敏体质的人要小心，肠胃弱的人别空腹吃。本命年和其他年份一样，健康饮食最重要。