抖音上卖的七白糕真的吗?

七白糕由山药、莲子、百合、茯苓、白芷、白茯苓和白扁豆制成，这些食材都是传统养白成分。商家宣传每天吃一块能美白，实际效果因人而异。这款糕点口感偏甜，适合当作零食，但不要指望吃几天就能变白。价格从几十元到上百元不等，购买时要注意查看配料表。

七白糕在抖音销量很高，很多博主推荐使用。消费者反馈不一，有人觉得皮肤变亮了，也有人觉得没变化。建议理性看待这类产品，日常护肤还是靠防晒和作息。选择正规品牌更靠谱，避免买到三无产品。健康饮食和充足睡眠才是养白的基础。