钛项链真的有用么?

钛项链声称能缓解疲劳、改善睡眠，有人戴后感觉脖子轻松了。钛元素本身稳定，人体难以吸收，所谓功效更多是心理作用。市面上钛项链价格从几十到上千元，效果因人而异，没有科学证据支持其保健功能。

钛项链的材质轻盈耐用，适合日常佩戴，但不要期待它能治病。健康问题还得靠专业医疗，项链只是装饰品。想改善睡眠或缓解疲劳，运动和作息调整更靠谱，别指望一条项链能解决所有问题。