咖啡和橄榄可以同时吃吗?

咖啡和橄榄可以一起吃，但要注意适量。咖啡含有咖啡因，橄榄富含健康脂肪，两者搭配不会产生有害物质。空腹喝咖啡时吃几颗橄榄，能缓解胃部不适，还能提升口感。不过咖啡会加速铁质吸收，贫血的人最好间隔半小时再吃橄榄。

咖啡和橄榄都是常见食材，搭配食用没有问题。早上喝杯黑咖啡配几颗腌橄榄，既能提神又能开胃。咖啡的苦味和橄榄的咸味相互平衡，让口感更丰富。但咖啡因过量会导致心悸，每天喝2-3杯咖啡比较合适，橄榄每天吃10颗左右即可。