空调上的舒睡是什么意思?

空调的舒睡功能是指让空调在夜间自动调节温度，创造适合睡眠的环境。这个模式会逐渐降低风速，减少噪音，避免冷风直吹身体，让人睡得更安稳。比如有些空调会每小时升高1度，防止夜间着凉，同时保持室内湿度舒适，适合整夜使用。

舒睡模式还包含智能唤醒功能，在设定时间前慢慢提高温度，模拟自然醒的过程。这样不会突然被冷气惊醒，起床时感觉更轻松。现在很多品牌空调都加入这个功能，像格力、美的等机型，开启后能省电20%左右，同时减少空调对睡眠的干扰。