气温湿度多少度合适?

人体最舒适的气温在20到25度之间，湿度保持在40%到60%比较合适。夏天空调温度别低于26度，冬天暖气别高于20度，这样既省电又健康。室内干燥时放盆水，潮湿时用抽湿机，能让人感觉更舒服。

高温高湿会让中暑风险增加，低温低湿容易皮肤干裂。春秋季节自然通风最好，开窗时注意避开早晚温差大的时段。家里备个温湿度计，随时调整环境，身体会更适应。