怀孕初期可以吃茼蒿吗?

怀孕初期可以适量吃茼蒿，这种蔬菜富含维生素和矿物质，对孕妇健康有益。茼蒿含有铁、钙等营养素，能帮助预防贫血和增强免疫力。每天吃一小把即可，避免过量食用引起肠胃不适。

茼蒿性凉，体质偏寒的孕妇要少吃，最好搭配温性食材一起烹饪。新鲜茼蒿要彻底清洗，去除残留农药和杂质。如果有特殊身体状况，建议咨询医生后再决定是否食用。