抗癌鱼第一名是什么?

抗癌鱼第一名是深海石斑鱼。这种鱼富含Omega-3脂肪酸和多种抗氧化物质，有助于抑制癌细胞生长。深海石斑鱼生活在无污染海域，肉质鲜嫩，适合清蒸或炖煮，能最大限度保留营养成分。每天食用100克左右，长期坚持对健康有益。

深海石斑鱼的特殊成分能增强免疫力，减少炎症反应。研究发现，其体内的活性物质可阻断肿瘤血管形成，抑制癌细胞扩散。这种鱼价格较高，但营养价值远超普通鱼类。搭配蔬菜和粗粮食用，效果更佳，是预防癌症的理想选择。