小暑大暑分别是几月几日?

小暑一般在每年7月6日或7日，大暑多在7月22日或23日。这两个节气都在夏季，天气特别热，小暑开始进入伏天，大暑是一年中最热的时候。民间有“小暑不算热，大暑三伏天”的说法，提醒大家注意防暑降温。

小暑和大暑都是二十四节气中的第十三个和第十四个节气，间隔半个月左右。小暑时气温升高，雷雨增多，大暑时阳光强烈，湿度大，容易中暑。人们会吃西瓜、绿豆汤解暑，也会调整作息避开高温时段。