停漫游是什么意思?

停漫游是指人们在空闲时间随意漫步，不设定固定目的地，享受沿途风景的过程。这种放松方式能让身心得到舒缓，比如逛公园、逛老街，或者只是在家附近闲逛。现代人压力大，停漫游成为很多人解压的选择，每天花半小时走走，就能感到轻松许多。

停漫游不需要计划，随心所欲最重要。有人喜欢去河边散步，有人爱逛菜市场，还有人专挑小胡同探索。这种活动成本低，收获却不少，既能发现城市角落的美，又能锻炼身体。数据显示，每周坚持3次停漫游的人，睡眠质量明显提升，精神状态也更好。