榨汁机榨汁要放水吗?

榨汁机榨汁不用放水，直接用水果蔬菜就能出汁。苹果、橙子、西瓜含水量高，榨汁时汁水足够。胡萝卜、黄瓜这类蔬菜水分也足，单独榨汁效果很好。硬水果如梨、菠萝，榨汁时加点冰块更顺滑。绿叶菜如菠菜、生菜，榨汁时少量水帮助机器运转。

有些食材需要少量水辅助。香蕉、牛油果太浓稠，加水更容易榨出汁。芒果、木瓜质地软，加水能防止机器卡住。混合榨汁时，比如苹果加胡萝卜，少量水能让汁水更均匀。纯榨汁不加糖，保留原味更健康。