茶叶和人参能同饮吗?

茶叶和人参可以一起饮用，但要注意适量。茶叶中的鞣酸会降低人参的有效成分，影响吸收。建议间隔1-2小时分开饮用，或选择低鞣酸的白茶、绿茶。体质虚弱的人最好咨询医生，避免相互作用影响效果。

人参补气提神，茶叶提神醒脑，两者搭配可能加重兴奋感。高血压、失眠人群需谨慎。传统中医认为，人参性温，茶叶性凉，同饮可能削弱人参的温补作用。若想同饮，可减少用量，观察身体反应。