时间:01-20人气:30作者:尖酸涼薄人
大米麦芽位于大米胚芽部分,是大米的核心营养区。胚芽虽小,却富含蛋白质、维生素和矿物质,占大米营养总量的80以上。加工时胚芽容易脱落,精白米几乎不含胚芽,糙米则保留完整胚芽。
胚芽在大米一端,呈微小黄色颗粒状。发芽过程中胚芽会生长出新芽,此时营养价值更高。传统工艺保留胚芽的米叫胚芽米,比普通白米更有营养。每100克胚芽米含维生素B1约0.5毫克,是白米的10倍。
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