一岁多可以吃生马蹄吗?

一岁多的宝宝可以少量尝试生马蹄，但要注意切成小块避免噎到。马蹄清脆爽口，富含维生素和矿物质，能锻炼宝宝的咀嚼能力。不过生马蹄性寒，脾胃虚弱的宝宝吃了可能拉肚子，建议先蒸熟再吃更安全。

马蹄的吃法多样，可以煮粥、炒菜或做甜品。每天吃几块马蹄能补充水分，帮助消化。但生马蹄表面可能有细菌，最好用盐水浸泡后清洗。如果宝宝出现不适，立即停止喂食并咨询医生。