八杯水中每一杯水的毫升数是多少?

一杯水大约250毫升，两杯就是500毫升，三杯750毫升，四杯1000毫升，五杯1250毫升，六杯1500毫升，七杯1750毫升，八杯2000毫升。每天喝这么多水，身体会感觉很舒服。

喝水要分次喝，比如早上起床一杯，上午两杯，下午三杯，晚上两杯。这样均匀分配，既能补充水分，又不会让肚子太撑。记住，每杯水别太少，也别太多。