福州中考体育排球是硬排还是软排?

福州中考体育排球使用的是硬排球，这种球比软排球更重，表面是硬质的皮革材质，打起来手感更扎实。硬排球的周长一般在65到67厘米之间，重量在260到280克左右，适合初中生进行规范性训练和考试。

硬排球在考试中需要完成垫球动作，每垫一次球的高度要达到2米以上，连续垫球次数达到规定数量才算合格。这种排球对学生的力量和协调性要求较高，平时练习时需要多注意手腕发力，确保垫球稳定准确。