榻榻米向哪个方向睡?

榻榻米一般建议头朝东或朝南睡，符合传统养生理念。东方象征生机，南方代表温暖，这样睡能让人感觉更舒服。有人喜欢头朝门，方便进出；也有人靠墙睡，觉得更安稳。实际方向可以根据房间布局和个人习惯调整，没有硬性规定。

榻榻米的高度一般在30到50厘米之间，太矮容易受潮，太高上下不便。铺上垫子和被子后，整体高度在50到70厘米比较合适。夏天可以用凉席，冬天铺厚棉被。榻榻米收纳空间多，被子枕头可以收进去，房间显得更整洁。