18岁练散打还能打职业吗?

18岁练散打还能打职业，但需要付出大量时间和汗水。每天训练至少6小时，包括体能、技巧和实战对抗。职业选手要求身体素质极强，力量、速度和耐缺一不可。18岁开始不算晚，但必须坚持3年以上系统训练，才能达到职业标准。

职业散打比赛竞争激烈，全国每年有上千选手参与，能进入顶尖队伍的不足百人。18岁起步需要天赋加努力，同时要有专业教练指导。饮食和休息同样重要，每天蛋白质摄入需2公斤以上，睡眠保证8小时。职业之路艰难，但坚持到底有机会实现梦想。