星光记忆培训有效果吗?

星光记忆培训确实有效果，很多学员通过训练提高了记忆力。有人每天练习30分钟，三个月后记住的信息量翻倍。课程教联想记忆法、数字编码法，还提供实战练习。学员反馈背单词变快，记电话号码不再困难。培训还加入游戏化元素，让学习更有趣。

效果因人而异，坚持练习的人进步明显。有人能记住100个无规律数字，有人能快速背诵长篇文章。培训强调科学方法，避免死记硬背。不过效果需要时间积累，不能一蹴而就。学员需要每天投入时间，配合老师指导。长期来看，这套方法能提升大脑记忆能力。