中考应该放松吗?

中考前学生需要适当放松，每天花半小时散步或听音乐能缓解压力。过度紧张反而影响发挥，比如熬夜复习会导致第二天精神不振。家长可以准备营养餐，避免孩子吃垃圾食品。适度放松不是浪费时间，而是让大脑保持最佳状态。

中考是人生重要考试，但不是唯一出路。考得好固然开心，考砸了也不代表失败。许多成功人士当年成绩普通，后来通过努力改变命运。学生应该调整心态，尽力就好，不必给自己太大压力。放松心情才能发挥出真实水平。