老想吃干茶叶是咋回事?

老想吃干茶叶可能是因为身体缺铁或锌，茶叶里的矿物质能补充所需。也有人习惯喝茶后嚼茶叶，觉得解腻或帮助消化。还有人觉得茶叶有清香，能缓解压力或提神。

干茶叶含有茶多酚和咖啡因，适量吃能促进代谢，但吃太多可能影响睡眠或肠胃。茶叶里的单宁酸会阻碍铁吸收，贫血的人要少吃。如果突然特别想吃茶叶，最好检查一下身体是否缺乏某些营养。