酸奶放常温能放几天?

酸奶放常温下最多能放2到3天，具体看室温高低。夏天温度超过30度时，最好当天喝完，避免变质。冬天室温低一些，可以多放1天，但超过3天就会有酸味或结块，不建议饮用。开封后的酸奶要尽快喝完，放冰箱能保存更久。

酸奶里含有活性益生菌，常温下这些菌会继续发酵，导致酸度升高。买酸奶时注意生产日期，开封后密封保存。如果酸奶出现鼓包、发霉或异味，说明已经变质，必须扔掉。每天喝一杯酸奶对肠胃好，但一定要新鲜。