电视机挂在墙上,对着床好吗?

电视机对着床摆放确实方便躺着观看，但长时间仰头对颈椎压力大，容易导致酸痛。屏幕亮度太高还可能影响睡眠质量，尤其夜间关灯后刺眼的光线会干扰褪黑素分泌。建议距离墙面保持30厘米以上，高度略高于视线水平更合适。

卧室电视最好开启护眼模式，音量调小避免打扰休息。睡前1小时关闭屏幕能让身体放松，改看书或听音乐更好。现代智能电视还能定时关闭，避免忘记关机耗电。选择尺寸小的电视更适合卧室空间，55英寸以上反而显得拥挤。