抹茶配他非会拉肚子吗?

抹茶配他非确实容易让人拉肚子，尤其是空腹喝的时候。抹茶含有咖啡因和鞣酸，他非里的乳糖和添加剂可能刺激肠胃，两者一起喝会增加消化负担。有人喝完肚子咕咕叫，有人直接跑厕所，体质敏感的人更要注意。

建议喝抹茶时别空腹，搭配些面包或小点心缓冲。他非尽量选原味或低糖的，每次喝半杯试试反应。肠胃弱的人可以换成无咖啡因的抹茶，或者隔开1小时再喝。多喝水也能缓解不适，别让肠胃太紧张。