小酣是什么意思?

小酣指的是短暂的小憩或打个盹，比如午饭后趴在桌上眯一会儿，或者坐车时靠在窗边打个盹。这种休息时间不长，一般十几分钟到半小时，能让精神稍微放松，恢复点精力。学生放学回家后小酣一会儿，或者上班族下午工作间隙小酣，都很常见。

小酣和深度睡眠不同，不需要躺床上，坐着甚至站着都能进行。天气热的时候，午后小酣能缓解疲惫；冬天寒冷时，小酣也能让人暖和起来。很多人习惯在饭后小酣，因为吃饱后容易犯困，小酣后感觉更有精神，继续做事效率更高。