阴天紫外线比晴天更强是真的吗?

阴天紫外线不一定比晴天弱，云层只能遮挡部分紫外线，仍有大量紫外线穿透。雪地、水面和玻璃会反射紫外线，增加暴露风险。阴天紫外线指数可能达到晴天的70%以上，防晒措施不能少。长时间户外活动仍需涂抹防晒霜，戴帽子和墨镜。

紫外线强度受多种因素影响，海拔越高紫外线越强。中午时段紫外线最强，阴天也不能忽视。防晒霜需每两小时补涂一次，阴天外出同样需要防护。紫外线对皮肤伤害累积，长期暴露会增加皮肤问题风险。