单人网球训练器靠谱吗?

单人网球训练器能帮你反复练习发球和击球，每天训练2小时，能提升100次以上的击球手感。训练器自带回弹功能，球速可调节，适合初学者和进阶选手。价格从200元到1000元不等，质量好的能用上3年，便宜的半年就可能损坏。

训练器不能完全替代真人陪练，缺乏实战中的移动和反应训练。场地要求小，阳台或车库就能用，但噪音较大，楼下邻居容易投诉。如果你每周训练3次，坚持2个月，发球准确率能提高50分以上。