中性脂肪过低会怎么样?

中性脂肪过低会导致身体能量不足，容易感到疲劳、头晕，甚至影响大脑功能。人可能频繁低血糖，手脚发冷，注意力难以集中。严重时会出现脱发、皮肤干燥，女性月经紊乱，男性性功能下降。

长期缺乏脂肪会损害内脏保护，器官更容易受伤。免疫力下降后，人更容易生病，伤口愈合变慢。儿童发育会迟缓，老年人骨质疏松风险增加。身体还会储存更多水分，导致浮肿和体重异常波动。