闹钟五分钟三次是什么意思?

闹钟五分钟三次指的是设置闹钟后，每隔五分钟响一次，连续响三次。很多人早上起不来，就会用这个方法强迫自己起床，闹钟响三次能让人多睡几个短暂觉，又不会睡过头。

这个方法很常见，但也有人觉得闹钟反复响会影响睡眠质量。有人试过发现效果不错，也有人觉得太吵干脆直接关掉。闹钟响三次后，大多数人会彻底清醒，开始新的一天。